Latih Agar Otak Anda "Encer"

Tak bisa dipungkiri otak manusia lebih canggih dibandingkan dengan teknologi yang ada sekarang hingga masa depan. Teknologi tercipta dari hasil olah pikir otak manusia. Kejadian-kejadian yang terdahulu mampu tersimpan di otak manusia dengan baik. Namun, otak juga memiliki batas kemampuan. Saat Anda berumur 24 tahun ke atas, kemampuan otak akan mulai berkurang. Untuk itulah diperlukan berbagai macam latihan agar otak kita teteap "encer".

Di bawah ini, Magic4rt akan berbagi tips agar otak Anda tetap "encer":

•     Latih daya imajinasi Anda, imajinasi lebih penting dari pengetahuan yang Anda miliki.

•     Cobalah hal baru yang bisa memperluas wawasan dan pengalaman.

•     Pelajari bahasa daerah/negara lain untuk meningkatkan koneksi syaraf.

•     Mainkan permainan yang melatih ketangkasan otak, misalnya sudoku, tebak-tebakan, dll.

•     Perbanyak konsumsi minyak ikan untuk meningkatkan stamina otak.

•     Berolahragalah secara teratur agar peredaran darah ke otak menjadi lancar.

•     Lemparkanlah sesuatu (mis: bola) untuk meningkatkan struktur jaringan otak.

•     Tertawa juga berguna untuk menstimulasi otak kiri dan otak kanan.

•     Rajinlah membaca dan menulis untuk melatih daya ingat.

Namun, satu yang perlu Anda ingat, otak juga memerlukan nutrisi yang teratur beserta oksigen. Dan jangan lupa untuk selalu melatih otak Anda secara teratur.


Follow